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Yoga Anti-stress " Éloge de la lenteur "
Séance individuelle
A l' unité 60€ - Forfait de 3 à 5 séances 165€ à 275€
Tarif Solidaire ( étudiant, demandeur d' emploi, retraités au minimum vieillesse sur justificatif ) 40€
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Un chemin intérieur vers l' équilibre
Au cœur du silence, là où les feuilles frémissent au rythme du vent, où le souffle devient prière, la yoga anti-stress, yoga thérapie prend tout son sens .
C' est une pratique douce et consciente, un pont entre le sagesse millénaire du yoga et les besoins de l' être dans sa globalité " corps esprit et âme "
Guidée par l' écoute et la présence, la yoga thérapie propose des postures adaptées, des respirations profondes et des temps de méditation pour accompagner chacun vers l' apaisement, la guérison ou la transformation
Ici, il ne s' agit pas de performance mais de reconnexion
On y apprend à habiter son corps avec bienveillance, à libérer les tensions et à retrouver l' équilibre intérieur. On chasse l' anxiété qui a pris logement dans notre corps.
Dans une atmosphère sereine, la yoga thérapie devient un rituel sacré, un espace de retour à soi où chaque mouvement devient une offrande, chaque souffle un pas vers la guérison
En séance individuelle, elle accompagne la gestion du stress, l' anxiété, les douleurs du quotidien et les troubles vestibulaires (vertiges)
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